Rando Hiver

Programme Hiver 2023


Le Chalet de la Poutouille à Menthières

Durée : demi-journée ( 2 à 3 heures )
Denivellation : 400m
Difficulté : Moyenne
Enfant à partir de 10 ans

Départ de la Station de Menthières, Location ski “Carry” à 13h 30

Nous y accédons par un cheminement très sauvage, se développant entre combes et sapins Par endroit aérien, cet itinéraire offre de beaux panoramas sur la Vallée de Chézery et les Alpes
Cette randonnée se déroule sur la demi journée avec une pause thé au chalet de la Poutouille ou à proximité.avec un retour crépusculaire ou nocturne ou si vous le souhaitez
Variante possible à la demande, sur le massif du Crêt d’Eau selon les condition météo

Inscription auprès des Agences l’office du Tourisme du Pays de Gex – Monts Jura
ou auprès de l’accompagnateur possible aussi en ligne

Tarif : Adulte 15 € , Enfant 10 à 15 ans 13 €
Possibilité de louer les raquettes sur place chez ” Carry “
Prévoir un petit sac à dos avec boissons, vêtements chauds et chaussures de marche

Dates tous dimanches du 18 décembre au 26 mars inclus


Raquette découverte panorama et chamois à Lélex

Durée : demi-journée ( 2h 30 heures )
Denivellation : 200 m
Difficulté : Facile
Enfant à partir de 8 ans

Départ de Lelex, Plan d’accès devant la télécabine à 13h 30

Après la montée en télécabine, nous parcourons les crêtes pour profiter du panorama sut le Mont Blanc et le Lac Léman. Peut-être aurons-nous la surprise d’observer des chamois ! Prévoir frais de montée en télécabine

Inscription auprès des Agence de l’office de Tourisme Pays de Gex – Monts Jura
ou auprès de l’accompagnateur possible aussi en ligne

Tarif adulte : 15€ + 7,20€ de montée en télécabine
Tarif enfant : (de 8 à 15 ans) : 13 € + 4,80€ montée en télécabine
   
Possibilité de louer les raquettes à Lelex
Prévoir un petit sac à dos avec boissons, vêtements chauds et chaussures de marche

Dates : tous les mercredis du 21 décembre au 29 mars inclus


Raquette Nocturne à Lelex

Durée : demi-journée ( 4h heures )
Denivellation : 350 m positif et jusqu’à 800m en descente
Difficulté : Moyenne
Enfant à partir de 10 ans

Départ de Lelex, devant la télécabine à 15h 45

Soirée originale et de détente dans une ambiance authentique en refuge.
Autre façon de pratiquer la raquette en assistant au coucher du soleil depuis les crêtes, puis de descendre à Lélex, sous les étoiles, avec une lampe frontale.
Repas concocté par Franck gardien du refuge de la Loge. Temps de descente environ 1h 30 . Le retour est prévu autour de 22 h 30 à Lélex.
Lampes frontales fournies

Inscription auprès des Agences de l’Office de Tourisme Pays de Gex – Monts Jura
ou auprès de l’accompagnateur possible aussi en ligne

Tarifs Adulte : 16€ + 7,20€ de montée en télécabine
Tarifs Enfant (10 à 15 ans) : 14 € + 4,80€ montée en télécabine

Repas : 18 € sans boisson : Soupe puis raclette ou fondue ou tartiflette , salade ou saucisson chaud avec pommes de terre.11 € pour les enfants de moins de 10 ans

Possibilité de louer les raquettes à Lelex
Prévoir un petit sac à dos avec boissons, vêtements chauds et chaussures de marche

Dates tous les jeudis du 22 décembre au 30 mars inclus
 


Raquette Nocturne à Menthières  

Durée : demi-journée ( 2 à 3 heures )
Denivellation : 200 m
Difficulté : Facile
Enfant à partir de 10 ans

Départ de la Station de Menthières, Location de skis “Carry” à 18h

L’itinéraire de notre balade se développera soit sur le plateau de Menthières soit en direction des crêtes selon votre motivation et nous permettra de profiter des dernières lueurs du soleil.
Notre rando s’achèvera au restaurant La Gentiane vers 21h ou nous seront accueillis par Sandy et Boris.
Lampes frontales fournies

Inscription : auprès de l’accompagnateur

Tarifs Adulte : 16€  Tarifs Enfant (8 à 15 ans) : 14 €

Repas : 20 € Salade, raclette et boule de glace. 1 verre de vin + café compris.

Possibilité de louer le matériel de location sur place chez ” Carry “
Prévoir un petit sac à dos avec boissons, vêtements chauds et chaussures de marche

sur demande le vendredi ou le samedi soir


Raquette A la demande

Des sorties journées ou demi journée peuvent être organisées à la demande pour des groupes.

Celles ci peuvent se déroulent sur l’ensemble des sites des Monts Jura sur le plateau des Hautes Combes ainsi que dans le Jura Suisse. N’hésitez pas à nous consulter
 


Marche Nordique et Trail
en situation de faible enneigement

La Marche Nordique

Objectif : marche tonique et vivifiante
Niveau facile, montée 100 m    
Durée : matiné ( 2 heures )
Denivellation : entre 150 m maximum
Difficulté : facile pour adulte seulement

Lieux : Menthières, Valserine et Cuvery – Retord ( a convenir )
Sport de loisir pratiqué en douceur, la marche nordique grâce à l’utilisation appropriée de bâtons en fibre de carbone permet le renforcement musculaire ainsi que l’amélioration de l’endurance.
Pratiqué en groupe de 8 personnes maximum la marche nordique, vous procurera de nombreux instants de détente et de convivialité.
séance de 2 heures.
Inscription : auprès de l’accompagnateur Tarif: Adulte 15€

Découverte de la Course en Montagne (Trail)

Durée : demi-journée ( 2 à 3 heures )
Denivellation : entre 150 et 500 m maximum
Difficulté : moyenne à difficile

Lieux : Monts Jura, pays de Gex et Haut Bugey
Pour les coureur occasionnel ou régulier Une séance de 2h30 sur nos itinéraires panoramiques vous permettrons de découvrir les spécificités de la course dans un environnement montagnard , de tester l’utilisation des bâtons.
La séance sera de faible intensité adaptée aux participants avec une alternance de marche et de course en fonction du relief et de fréquentes pauses.
Pré requis : être en mesure de courir 45 mn sur le plat
Materiel : sac à dos léger avec gourdes 1 litres, barres énergétiques et baskets ou chaussures de randos légères.
possibilités de prêts bâtons

Inscription : auprès de l’accompagnateur Sur demande Tarif : Adulte 15 €


Raquette avec les Ecoles

Des sorties découverte pour les écoles et les centres de loisirs
en demi journée et journée sur le site de votre choix: Monts Jura, la Vattay, Menthières , Cuvery – Retord

Marcher en raquettes, reconnaitre les traces d’animaux dans la neige, construire un abri…
Découvrir la neige avec des loupes pour comprendre les avalanches, s’initier a la manipulation du DVA…
Apprendre à lire la carte et a manipuler la boussole afin de s’orienter dans l’environnement hivernal

Tarifs : demi journée 120 € journée 180 €


Rando Eté

Le Massif du grand Crêt d’Eau (alt 1620m Menthières) Objectif : A la découverte de la vie de l’alpage et de son histoireDurée : après midi ( 3 à 4 heures )Denivellation : entre 350 m maximumDifficulté : moyenne enfant à partir de 8 ans RDV à Menthières sur le parking station à 14h 00Prévoir …