Rando Hiver


Chalet de la poutouille (Menthières)
Le dimanche après midi
Durée : après midi ( 3 à 4 heures )
Denivellation : environ 400 m positif
Difficulté : moyenne, enfant à partir de 10 ans
RDV à Menthières devant le restaurant de la Gentiane à 13h30
tous les dimanches du 20 décembre au 28 mars inclus
Plan d’accès

Nous y accèderons par un cheminement très sauvage de développant entre combes et sapins. Par endroit aérien cet itinéraire offre de beaux panoramas sur la vallée de la Valserine et les Alpes. après une pause thé au chalet ou a proximité le retour se fera dans une ambiance crépusculaire si vous le souhaitez
Tarifs : Adulte : 14 € Enfant : 11 €
Inscription auprès de l’Office de Tourisme de Gex ou directement auprès de Didier
Raquettes non fournies possibilité de louer les raquettes a la location Carry
prévoyez un sac a dos avec boissons chaudes ainsi que des vêtement chauds, gants , bonnet et bonne chaussures de rando. (avec une tige rigide)


Raquette Découverte
Le mercredi après midi
Durée : après midi ( 2 heure 30 )
Denivellation : environ 200 m positif
Difficulté : facile, enfant à partir de 8 ans
RDV à Lelex devant la télécabine de la Catheline à 13h30
tous les mercredis du 27 janvier au 24 mars inclus
Plan d’accès

Balade facile au fond de la vallée a Lelex au bord de la Valserine ou un peu plus sportive en direction des Crêtes
Tarifs : Adulte : 14 € Enfant : 11 €
Inscription auprès de l’Office de Tourisme de Gex ou directement auprès de Didier
Raquettes non fournies possibilité de louer les raquettes sur place a Lelex.
prévoyez un sac a dos avec boissons chaudes ainsi que des vêtement chauds, gants , bonnet et bonne chaussures de rando. (avec une tige rigide)


Tous les jours sur demande jusqu’à fin mars

Des sorties journée et demi journée sont possibles tous les jours
au départ des sites de Menthières, Cuvery – Retord et Lelex

Groupe de 5 personnes maximum


Contactez moi


Raquette avec les scolaires
Des sorties découverte pour les écoles et les centres de loisirs en demi journée et journée sur le site de votre choix : Monts Jura, Cuvery – Retord

Sur Demande

Marcher en raquettes, reconnaitre les traces d’animaux dans la neige, construire un abri…
Découvrir la neige avec des loupes pour comprendre les avalanches, s’initier a la manipulation du DVA…
Apprendre à lire la carte et a manipuler la boussole afin de s’orienter dans l’environnement hivernal
Tarif : demi journée 110€ journée 170€


Activités en situation d’enneigement déficitaire

Découverte de la course en montagne

Durée : demi-journée ( 2 à 3 heures )
Denivellation : entre 150 et 500 m maximum
Difficulté : moyenne à difficile
Lieux :  Monts Jura, pays de Gex et Haut Bugey

sur demande

Vous êtes coureur occasionnel ou régulier en mesure de courir 45 mn sur le plat, vous pouvez découvrir la course en montagne. Une séance de 2h30 sur nos itinéraires panoramiques vous permettrons de découvrir les spécificités de la course dans un environnement montagnard et de tester l’utilisation des bâtons.
La séance sera de faible intensité adaptée aux participants avec une alternance de marche et de course en fonction du relief et de fréquentes pauses.
Materiel : sac à dos léger avec gourdes 1 litres, barres énergétiques et baskets ou chaussures de randos légères ( prévoir coupe vent, bonnets et gants)
possibilités de prêts bâtons
Tarif : Adulte 14 €


Marche Nordique
Sport de loisir pratiqué en douceur, la marche nordique grâce à l’utilisation appropriée de bâtons en fibre de carbone permet le renforcement musculaire ainsi que l’amélioration de l’endurance.
Durée : 2h 30
Dénivelation : de 150 à 500 m
Difficulté : moyenne
Lieux : Monts Jura, Haut Bugey, Valserine

Sur demande


TARIFS DES RANDONNEES
Tarif enfant applicable jusqu’à 15 ans. Le tarif de certaines randonnées comprend l’accompagnement et aussi des frais annexes tels que la montée en télécabine.

INSCRIPTION auprès de l’accompagnateurs ou de l’Office de Tourisme du Pays de Gex ( bureaux situés à Lelex et Mijoux)   tél 04.50.28.09.16.   contact.montsjura@paysdegex-tourisme.com

Le règlement se fera auprès des accompagnateur avant la rando selon le mode de paiement souhaité (CB, espèces, chèque à l’ordre de Didier MARINET, . Chèques-vacances acceptés). Pas de monnaie rendue pour les chèques vacances.

Le programme et les itinéraires peuvent être modifiés pour raison de sécurité. Les randonnées ½ journée sont assurées à partir de 5 inscriptions. Elles deviennent pédestres si manque de neige

RECOMMANDATIONS : Le matériel n’est pas fourni !
Pour louer les raquettes, les magasins de sport de Lélex, de Mijoux, du Col de la Faucille et de Menthières se tiennent à votre disposition. Les bâtons sont fortement conseillés. Quant aux chaussures, évitez les snow-boots, choisissez des chaussures imperméables de randonnée à tige rigide
Construisez-vous un programme de randonnées suivant votre forme physique.
Les chiens ne sont pas admis dans la Réserve Naturelle.
Il appartient à chacun des participants d’informer l’accompagnateur en cas de troubles ou de traitement liés à sa santé et à sa condition physique.